Gesund und aktiv ins Alter

Bestell-Nr.: 1510

Print

Heft

3,00 €
 

Sofort versandfertig

Download (Login notwendig)
 

Inhalt:

Auch im höheren Alter fit und gesund sein ist der Wunsch vieler Menschen. Was man selbst tun kann, erläutert dieses Heft. Es klärt über wichtige Veränderungen auf, die sich im Laufe des Älterwerdens einstellen und gibt Tipps, wie Sie dem Altersprozess mit regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung entgegen steuern können. Checklisten helfen bei der Zusammenstellung eines für Sie optimalen Ernährungsplans. Der Genuss kommt dabei nicht zu kurz!

ISBN/EAN 9783830812982
Bestell-Nr. 1510
Medium Heft
Format DIN A4 (21 x 29,7 cm)
Umfang 36 Seiten
Auflage 7. Auflage
Erscheinungsjahr 2018
Redaktion Illini, Susanne
Autor/in Wetzel, Stephanie / Gurk, Stefanie / Müller, Claudia

Kunden haben sich ebenfalls angesehen: