Fettbewusst essen - Auf die Qualität kommt es an!

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Inhalt:

Ist Fett nun Dickmacher Nr. 1 oder jahrzehntelang zu Unrecht verteufelt worden? In diesem Heft erhalten Sie praktikable Antworten auf diese Streitfrage: Sie erfahren wie viel Fett Sie Ihrem Körper gönnen dürfen, ohne dass das Gewicht verrückt spielt und welche Fette sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken. Mit unseren Tipps und Tricks zum Fettsparen und zum Abspecken Ihrer Lieblingsgerichte zeigen wir Ihnen, wie Sie die ungünstigen Fette im Zaum halten - ohne dass der Geschmack auf der Strecke bleibt. Außerdem lernen Sie, wie Sie sich Ihren individuellen, fettbewussten Essensplan - ob für zu Hause oder unterwegs - leicht selbst zusammenstellen können.

ISBN/EAN 978-3-8308-1117-6
Bestell-Nr. 1359
Medium Heft
Format DIN A5 (14,8 x 21 cm)
Umfang 36 Seiten
Auflage 8. Auflage
Erscheinungsjahr 2014
Redaktion Roewe, Nadia
Autor/in Rösch, Ruth

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